{"id":1961,"date":"2020-06-12T10:00:29","date_gmt":"2020-06-12T13:00:29","guid":{"rendered":"https:\/\/eigierdiagnosticos.com.br\/blog\/?p=1961"},"modified":"2020-06-11T18:19:25","modified_gmt":"2020-06-11T21:19:25","slug":"frases-de-bem-estar-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eigierdiagnosticos.com.br\/blog\/frases-de-bem-estar-saude\/","title":{"rendered":"Como ter uma vida melhor: 57 frases de bem-estar e sa\u00fade + 7 dicas infal\u00edveis"},"content":{"rendered":"

Receber ou ler <\/span>frases de bem-estar e sa\u00fade<\/b> pode ser algo bem motivador, n\u00e3o \u00e9 mesmo? Como quando voc\u00ea est\u00e1 desanimado e se depara com uma mensagem bonita no seu feed do Instagram, por exemplo, e aquilo muda o seu dia.<\/span><\/p>\n

Muitas vezes, \u00e9 s\u00f3 o que precisamos para melhorar nossa disposi\u00e7\u00e3o e f\u00e9 na vida, uma palavra bonita, um consolo para a alma.<\/span><\/p>\n

Foi por isso que listamos as mais motivadoras frases<\/strong><\/span> de bem-estar e sa\u00fade<\/b>, para ajud\u00e1-lo a superar os dias tristes e ganhar ainda mais for\u00e7a nos dias alegres. Confira!\u00a0<\/span><\/p>\n

57 frases de bem-estar e sa\u00fade\u00a0<\/span><\/h2>\n

19 frases de bem-estar e sa\u00fade<\/span><\/h3>\n

1) \u201cA alegria evita mil males e prolonga a vida.\u201d (William Shakespeare)<\/span><\/p>\n

2) \u201cA felicidade e a sa\u00fade s\u00e3o incompat\u00edveis com a ociosidade.\u201d (Arist\u00f3teles)<\/span><\/p>\n

3) \u201cO primeiro dos bens, depois da sa\u00fade, \u00e9 a paz interior.\u201d (Fran\u00e7ois La Rochefoucauld)<\/span><\/p>\n

4) \u201cCuidar da sua sa\u00fade e bem-estar tamb\u00e9m \u00e9 se amar.\u201d<\/span><\/p>\n

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Via 42Frases<\/a><\/p><\/div>\n

5) \u201cQualquer amor j\u00e1 \u00e9 um pouquinho de sa\u00fade, um descanso na loucura.\u201d (Guimar\u00e3es Rosa)<\/span><\/p>\n

6) \u201cResolvi ser feliz porque \u00e9 melhor para a sa\u00fade.\u201d (Voltaire)<\/span><\/p>\n

7) \u201cA sa\u00fade e o prazer s\u00e3o para o homem o que o sol e o ar s\u00e3o para as plantas.\u201d (Massilon)<\/span><\/p>\n

8) \u201c Quem quiser ter sa\u00fade no corpo, procure t\u00ea-la na alma.\u201d<\/span><\/p>\n

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Via Frases do Bem<\/a><\/p><\/div>\n

9)\u00a0 Aquele que n\u00e3o tem tempo para cuidar da sa\u00fade vai ter que arrumar tempo para cuidar da doen\u00e7a.\u201d (Lair Ribeiro)<\/span><\/p>\n

10)\u00a0 \u201cBons amigos s\u00e3o bons para sua sa\u00fade.\u201d (Irwin Sarason)<\/span><\/p>\n

11) \u201cA felicidade consiste em tr\u00eas pontos: trabalho, paz e sa\u00fade.\u201d (Ab\u00edlio Guerra Junqueiro)<\/span><\/p>\n

12) \u201cConecte mente e corpo. Pensamento positivo atrai boas vibra\u00e7\u00f5es e ajuda na sa\u00fade do corpo.\u201d<\/span><\/p>\n

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Via Pinterest<\/a><\/p><\/div>\n

13) \u201c\u00c9 parte da cura o desejo de ser curado.\u201d (S\u00eaneca)<\/span><\/p>\n

14) \u201cO segredo da sa\u00fade mental e corporal est\u00e1 em n\u00e3o se lamentar pelo passado, n\u00e3o se preocupar com o futuro, nem se adiantar aos problemas, mas viver s\u00e1bia e seriamente o presente.\u201d (Buda)<\/span><\/p>\n

15) \u201cCuriosidade, entusiasmo e paix\u00e3o pela vida s\u00e3o aspectos normais da sa\u00fade perfeita.\u201d (Deepak Chopra)<\/span><\/p>\n

16) \u201c O corpo alcan\u00e7a, o que a mente acredita.\u201d<\/span><\/p>\n

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Via Pinterest<\/p><\/div>\n

17) \u201cA sa\u00fade e a alegria promovem-se uma \u00e0 outra.\u201d (Joseph Addison)<\/span><\/p>\n

18) \u201cNada mais perigoso para a sa\u00fade da mente humana que carregar pensamentos negativos.\u201d (Adelmar Marques Marinho)<\/span><\/p>\n

19) \u201cA melhor sa\u00fade \u00e9 n\u00e3o sentirmos a nossa sa\u00fade.\u201d (Jules Renard)<\/span><\/p>\n

19 frases de bem-estar consigo mesmo<\/span><\/h3>\n

20) \u201cQuem se apaixona por si mesmo n\u00e3o tem rivais.\u201d (Benjamin Franklin)<\/span><\/p>\n

21) \u201cComo voc\u00ea ama a si mesma \u00e9 como voc\u00ea ensina todo mundo a te amar.\u201d (Rupi Kaur)<\/span><\/p>\n

22) \u201cAmar a si mesmo \u00e9 o come\u00e7o de um romance para toda a vida.\u201d (Oscar Wilde)<\/span><\/p>\n

23) \u201cSe voc\u00ea est\u00e1 procurando por aquela pessoa que vai mudar sua vida, d\u00ea uma olhada no espelho.\u201d<\/span><\/p>\n

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Via Pensador<\/a><\/p><\/div>\n

24) \u201cSolid\u00e3o n\u00e3o se cura com o amor dos outros. Se cura com amor-pr\u00f3prio.\u201d (Martha Medeiros)<\/span><\/p>\n

25) \u201cQuem olha para fora, sonha; quem olha para dentro, acorda.\u201d (Carl Jung)<\/span><\/p>\n

26) \u201cCada um de n\u00f3s \u00e9 dotado de uma maneira \u00fanica e importante. \u00c9 nosso privil\u00e9gio e nossa aventura descobrir nossa pr\u00f3pria luz especial.\u201d (Mary Dunbar)<\/span><\/p>\n

27) \u201cFicar bem com a vida \u00e9 saber que perfei\u00e7\u00e3o n\u00e3o existe, que nem todos gostar\u00e3o de n\u00f3s, e ser feliz mesmo assim.\u201d<\/span><\/p>\n

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Via Frases para Face<\/a><\/p><\/div>\n

28) \u201cSer voc\u00ea mesmo em um mundo que est\u00e1 constantemente tentando fazer de voc\u00ea alguma outra coisa \u00e9 a maior realiza\u00e7\u00e3o.\u201d (Ralph Waldo Emerson)<\/span><\/p>\n

29) \u201cO relacionamento mais poderoso que voc\u00ea ter\u00e1 \u00e9 o relacionamento consigo mesmo.\u201d (Steve Maraboli)<\/span><\/p>\n

30) \u201cSer bonito significa ser voc\u00ea mesmo. Voc\u00ea n\u00e3o precisa ser aceito pelos outros. Voc\u00ea precisa se aceitar.\u201d (Thich Nhat Hanh)<\/span><\/p>\n

31) \u201cPaz \u00e9 quando voc\u00ea faz as pazes consigo mesmo e se aceita com todas suas imperfei\u00e7\u00f5es\u201d <\/span><\/p>\n

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Via Frases do Bem<\/p><\/div>\n

32) \u201cVoc\u00ea mesmo, tanto quanto qualquer um em todo o universo, merece seu amor e carinho.\u201d (Buddha)<\/span><\/p>\n

33) \u201cEu celebro a mim mesmo e canto a mim mesmo.\u201d (Walt Whitman)<\/span><\/p>\n

34) \u201cSeja o que for que voc\u00ea esteja fazendo, ame-se por fazer isso. O que quer que voc\u00ea esteja sentindo, ame-se por sentir isso.\u201d (Thaddeus Golas)<\/span><\/p>\n

35) \u201cS\u00f3 \u00e9 lutador quem sabe lutar consigo mesmo.\u201d (Carlos Drummond de Andrade)<\/span><\/p>\n

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Via Belas Mensagens<\/a><\/p><\/div>\n

36) \u201cO amor \u00e9 a grande cura milagrosa. Amar-nos faz milagres em nossas vidas.\u201d (Louise L. Hay)<\/span><\/p>\n

37) \u201cAja como se o que voc\u00ea faz, faz a diferen\u00e7a. Porque faz.\u201d (William James)<\/span><\/p>\n

38) \u201cNunca \u00e9 tarde demais para ser o que voc\u00ea poderia ter sido.\u201d (George Eliot)<\/span><\/p>\n

19 frases de bem-estar com a vida<\/span><\/h3>\n

39) \u201cO bem-estar na vida obt\u00e9m-se com o aperfei\u00e7oamento da conviv\u00eancia entre os homens.\u201d (Textos Judaicos)<\/span><\/p>\n

40) \u201cAcredite que voc\u00ea pode e j\u00e1 estar\u00e1 na metade do caminho.\u201d (Theodore Roosevelt)<\/span><\/p>\n

41) \u201cQuando voc\u00ea escolhe a esperan\u00e7a, tudo \u00e9 poss\u00edvel.\u201d (Christopher Reeve)<\/span><\/p>\n

42) \u201cViva simples, sonhe grande, seja grato, d\u00ea amor, ria muito!\u201d<\/span><\/p>\n

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Via Belas Mensagens<\/p><\/div>\n

43) \u201cA vida \u00e9 10% do que acontece comigo e 90% de como eu reajo a isso.\u201d (John Maxwell)<\/span><\/p>\n

44) \u201cA vida \u00e9 aquilo que acontece para voc\u00ea enquanto est\u00e1 ocupado fazendo outros planos.\u201d (John Lennon)<\/span><\/p>\n

45) \u201cN\u00e3o \u00e9 incr\u00edvel que ningu\u00e9m precise esperar o momento certo para come\u00e7ar a melhorar o mundo?\u201d (Anne Frank)<\/span><\/p>\n

46) \u201cO bom da vida \u00e9 viver bem, estar bem, querer bem.\u201d (Seu Jorge)<\/span><\/p>\n

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Via 42Frases<\/p><\/div>\n

47) \u201cN\u00f3s nos tornamos aquilo em que pensamos.\u201d (Earl Nightingale)<\/span><\/p>\n

48) \u201cA liberdade de express\u00e3o \u00e9 a alma do bem estar, se sentir livre \u00e9 sentir-se em paz de esp\u00edrito e em paz com o interior.\u201d (T\u00falio Santana)<\/span><\/p>\n

49) \u201c” A natureza oferece cen\u00e1rios divinos. Procure apreci\u00e1-los pois a indiferen\u00e7a \u00e9 sinal de rigidez interior”. (Irlei Hammes Wiesel)<\/span><\/p>\n

50) \u201cA vida \u00e9 basicamente uma montanha russa. Tem seus altos e baixos, e o mais importante: voc\u00ea tem que fazer o ingresso valer a pena.\u201d<\/span><\/p>\n

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Via Frases para Face<\/p><\/div>\n

51) \u201cQuando o universo traz boas energias, voc\u00ea se sente em casa num lugar que era desconhecido.\u201d (Leh Gir\u00e3o)<\/span><\/p>\n

52) \u201cQuer um motivo para sorrir? Voc\u00ea est\u00e1 vivo!\u201d (Claudio JJ Costa)<\/span><\/p>\n

53) “A felicidade envolve fazer o que se gosta, entender o outro, estudar e ter um momento de lazer.” (Fl\u00e1vio de \u00c1vila Lins Teixeira)<\/span><\/p>\n

54) \u201cA vida me ensinou que chorar alivia, mas sorrir torna tudo mais bonito.\u201d<\/span><\/p>\n

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55) \u201cA vida \u00e9 repleta de coisas que nos faz bem, n\u00f3s que as vezes n\u00e3o estamos bem suficiente para perceber isto.\u201d (Amilcar Zafalan)<\/span><\/p>\n

56) \u201cPense bem, talvez n\u00e3o seja para tanto! Se voc\u00ea olhar isso por outro \u00e2ngulo, pode at\u00e9 mesmo acabar rindo da situa\u00e7\u00e3o.\u201d (Mara Chan)<\/span><\/p>\n

57) \u201cO prazer da vida \u00e9 o processo, n\u00e3o o resultado. A vida n\u00e3o \u00e9 um resultado, \u00e9 um processo. A felicidade n\u00e3o pode ser diferente.\u201d (Christian Hissao de Oliveira OtsukaInserida)<\/span><\/p>\n

7 dicas infal\u00edveis de bem-estar e sa\u00fade\u00a0<\/span><\/h2>\n

Depois de ler todas essas frases de<\/strong> <\/span>bem-estar e sa\u00fade<\/b>, voc\u00ea j\u00e1 sabe que conquistar esses dois preciosos bens\u00a0requer encarar a vida de forma positiva e conviver bem com as pessoas ao seu redor, n\u00e3o \u00e9 mesmo? <\/span><\/p>\n

Mas, afinal, como conseguir esse tipo de equil\u00edbrio? Para ajud\u00e1-lo, preparamos algumas dicas infal\u00edveis para voc\u00ea. Confira:<\/span><\/p>\n

1) Descanse o suficiente<\/span><\/h3>\n

Dormir pelo menos 6 horas por noite, pois o sono regula subst\u00e2ncias no organismo respons\u00e1veis por gerenciar humores e emo\u00e7\u00f5es.<\/span><\/p>\n

2) Coma bem<\/span><\/h3>\n

Para uma obter uma dieta saud\u00e1vel, que ofere\u00e7a os nutrientes necess\u00e1rio para manter corpo e mente s\u00e3os, voc\u00ea deve:<\/span><\/p>\n