{"id":2002,"date":"2020-07-01T10:00:21","date_gmt":"2020-07-01T13:00:21","guid":{"rendered":"https:\/\/eigierdiagnosticos.com.br\/blog\/?p=2002"},"modified":"2020-07-01T08:28:49","modified_gmt":"2020-07-01T11:28:49","slug":"como-envelhecer-de-forma-saudavel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eigierdiagnosticos.com.br\/blog\/como-envelhecer-de-forma-saudavel\/","title":{"rendered":"10 dicas poderosas de como envelhecer de forma saud\u00e1vel"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ser\u00e1 que voc\u00ea sabe <\/span><b>como envelhecer de forma saud\u00e1vel<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O envelhecimento causa medo em muita gente. Uma <\/span><a href=\"https:\/\/www.envelhecersemvergonha.com.br\/envelhecimento-e-sociedade\/os-7-maiores-medos-do-envelhecimento\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">pesquisa realizada pela Pfizer Brasil<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, feita com pessoas de 18 a 61 anos, apontou que entre os principais receios de envelhecer est\u00e3o os problemas de sa\u00fade.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">E essa preocupa\u00e7\u00e3o tem fundamento, j\u00e1 que, como apontam <\/span><a href=\"https:\/\/www.bbc.com\/portuguese\/noticias\/2010\/09\/100917_sis_ibge_cc#:~:text=Popula%C3%A7%C3%A3o%20idosa%20cresce%20e%20maioria%20sofre%20de%20doen%C3%A7as%20cr%C3%B4nicas%2C%20diz%20IBGE,-17%20setembro%202010&amp;text=Dados%20divulgados%20pelo%20IBGE%20nesta,11%2C3%25%20em%202009.\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">dados do IBGE<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, 48,9% dos idosos brasileiros sofrem com mais de uma doen\u00e7a cr\u00f4nica.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por\u00e9m, envelhecer n\u00e3o significa ficar adoecer. Ao adotar h\u00e1bitos saud\u00e1veis e prezar pela qualidade de vida, \u00e9 poss\u00edvel ter uma velhice com muita sa\u00fade e disposi\u00e7\u00e3o.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ensinamos como isso \u00e9 poss\u00edvel, neste artigo, continue lendo!<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">O que significa envelhecer?<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Antes de saber <\/span><b>como envelhecer de forma saud\u00e1vel<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, \u00e9 preciso entender o que acontece com o nosso corpo quando envelhecemos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O envelhecimento \u00e9 causado por altera\u00e7\u00f5es em nossas c\u00e9lulas, que implicam em perdas progressivas na fun\u00e7\u00e3o dos \u00f3rg\u00e3os e do organismo como um todo, como por exemplo:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Os ossos se tornam mais finos e quebradi\u00e7os com o tempo;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">As paredes do cora\u00e7\u00e3o podem engrossar e a frequ\u00eancia card\u00edaca diminuir;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Os reflexos se tornam mais lentos;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Vis\u00e3o e audi\u00e7\u00e3o n\u00e3o s\u00e3o t\u00e3o n\u00edtidas quanto antes e tamb\u00e9m h\u00e1 perda do paladar;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">O sistema digestivo fica mais firme e r\u00edgido, e n\u00e3o se contrai com tanta frequ\u00eancia;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">A pele perde a elasticidade e come\u00e7a a ceder e enrugar, entre outras in\u00fameras mudan\u00e7as.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Esse desgaste causado pelo processo de envelhecimento torna os idosos mais propensos a certas doen\u00e7as, tais como:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Hipertens\u00e3o;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Doen\u00e7as cardiovasculares;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Diabetes;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Osteoporose;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dem\u00eancia;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Diversos tipos de c\u00e2ncer.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por\u00e9m, mesmo que as mudan\u00e7as fisiol\u00f3gicas sejam algo natural e inevit\u00e1vel, \u00e9 poss\u00edvel envelhecer com sa\u00fade, se voc\u00ea fizer escolhas inteligentes em seu dia a dia.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para isso, separamos dicas que v\u00e3o ajud\u00e1-lo, e muito, a se tornar um idoso mais saud\u00e1vel. Continue lendo para conferir!<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Como envelhecer de forma saud\u00e1vel: 10 dicas de preven\u00e7\u00e3o\u00a0<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Se voc\u00ea deseja ter um <\/span><b>envelhecimento saud\u00e1vel<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, longe das doen\u00e7as e dos rem\u00e9dios e com muita qualidade de vida, deve adotar as seguintes medidas preventivas:<\/span><\/p>\n<h3><strong>1) Fortale\u00e7a seus ossos<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Como comentamos no t\u00f3pico anterior, sua estrutura \u00f3ssea se torna fr\u00e1gil com o envelhecimento. Por isso, para fortalecer seus ossos e diminuir a perda \u00f3ssea que ocorre com o tempo, voc\u00ea deve:\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ter uma alimenta\u00e7\u00e3o rica em c\u00e1lcio;\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">N\u00e3o se esquecer de tomar sol para sintetizar vitamina D;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Realizar exerc\u00edcios f\u00edsicos regulares, como muscula\u00e7\u00e3o e caminhada.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Leia tamb\u00e9m:<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><a href=\"https:\/\/eigierdiagnosticos.com.br\/blog\/saude\/como-prevenir-osteoporose-com-alimentos\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Como prevenir a osteoporose com alimentos?<\/span><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/eigierdiagnosticos.com.br\/blog\/doencas\/como-prevenir-osteoporose\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Como prevenir a osteoporose: da atividade f\u00edsica \u00e0 suplementa\u00e7\u00e3o<\/span><\/a><\/p>\n<h3><strong>2) Mantenha seu c\u00e9rebro ativo<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O envelhecimento pode afetar as capacidades do nosso c\u00e9rebro, como mem\u00f3ria e racioc\u00ednio. Para estimular as sinapses cerebrais e manter a mente ativa:\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Durma bem;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Busque aprender coisas novas;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Estimule seu racioc\u00ednio e mem\u00f3ria, atrav\u00e9s da leitura ou de jogos como palavra cruzada.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>3) Cuide de sua pele<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A partir dos 25 anos come\u00e7am a surgir os primeiros sinais de envelhecimento, como as linhas finas de express\u00e3o. Com o tempo, v\u00eam as rugas e a perda de volume e de densidade da pele. Por\u00e9m, isso pode ser minimizado com:\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Uso do protetor solar;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Boa hidrata\u00e7\u00e3o da pele;\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ingest\u00e3o adequada de l\u00edquidos.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>4) Preze pelo bom funcionamento de seu intestino<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Como j\u00e1 vimos, com o envelhecimento o intestino tende a ser mais pregui\u00e7oso. In\u00fameras doen\u00e7as podem ser acarretadas pelo seu funcionamento, at\u00e9 mesmo certos tipos de c\u00e2ncer, como o colorretal.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para manter seu intestino saud\u00e1vel ao longo da vida:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Consuma alimentos ricos em fibras;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Evite alimentos industrializados;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Beba bastante \u00e1gua;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Fa\u00e7a exerc\u00edcios f\u00edsicos.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Veja mais dicas para cuidar de seu intestino no v\u00eddeo abaixo:<\/span><\/p>\n<p><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/touIuZLNGk8\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<h3><strong>5) D\u00ea aten\u00e7\u00e3o \u00e0 sua sa\u00fade mental e bem-estar<\/strong><\/h3>\n<p><b>Envelhecer de forma saud\u00e1vel <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">n\u00e3o significa apenas manter o corpo funcionando, tamb\u00e9m \u00e9 preciso cuidar de seu bem-estar psicol\u00f3gico. At\u00e9 porque, como diz o ditado: \u201cQuando a alma adoece, o corpo padece\u201d.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para cuidar de sua sa\u00fade mental:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Durma bem;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Separe tempo para fazer o que gosta e ter momentos de lazer e descontra\u00e7\u00e3o;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Passe um tempo com pessoas de quem aprecia a companhia;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Evite se sobrecarregar com tarefas e responsabilidades;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Procure ajuda, quando n\u00e3o conseguir lidar sozinho com seus sentimentos.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Leia tamb\u00e9m:\u00a0<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/eigierdiagnosticos.com.br\/blog\/saude\/dicas-para-ter-boa-saude-mental\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">9 dicas para ter uma boa sa\u00fade mental e \u201cfugir\u201d das doen\u00e7as<\/span><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/eigierdiagnosticos.com.br\/blog\/saude\/qualidade-de-vida-e-saude-mental\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Entenda a rela\u00e7\u00e3o entre qualidade de vida e sa\u00fade mental<\/span><\/a><\/p>\n<h3><strong>6) Reduza a ingest\u00e3o de s\u00f3dio, a\u00e7\u00facar e gordura saturada<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Essas subst\u00e2ncias, muito encontradas em alimentos processados e industrializados, aumentam a inflama\u00e7\u00e3o do organismo, acelerando o processo de degenera\u00e7\u00e3o celular e levando a:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Doen\u00e7as cardiovasculares;\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Diabetes;\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Hipertens\u00e3o, entre outras.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Leia tamb\u00e9m: <\/span><a href=\"https:\/\/eigierdiagnosticos.com.br\/blog\/alimentacao\/o-que-e-alimentacao-nao-saudavel\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">O que \u00e9 alimenta\u00e7\u00e3o n\u00e3o saud\u00e1vel? 4 h\u00e1bitos alimentares ruins + consequ\u00eancias para a sa\u00fade<\/span><\/a><\/p>\n<h3><strong>7) Pare de fumar e evite consumir \u00e1lcool<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Com o envelhecimento, a fun\u00e7\u00e3o m\u00e1xima do sistema respirat\u00f3rio diminui de forma gradual e o cigarro agrava, e muito, esse processo.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Al\u00e9m disso, fumar aumenta os riscos de doen\u00e7as doen\u00e7as respirat\u00f3rias, inclusive de c\u00e2ncer de pulm\u00e3o.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Segundo a <\/span><a href=\"https:\/\/www.paho.org\/bra\/index.php?option=com_content&amp;view=article&amp;id=5641:folha-informativa-tabaco&amp;Itemid=1097\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0Organiza\u00e7\u00e3o Pan-Americana da Sa\u00fade (OPAS)<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, o tabagismo mata mais de 8 milh\u00f5es de pessoas a cada ano.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A bebida alco\u00f3lica \u00e9 outro produto a ser evitado, se voc\u00ea deseja uma velhice saud\u00e1vel.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">De acordo com dados da <\/span><a href=\"https:\/\/www.paho.org\/bra\/index.php?option=com_content&amp;view=article&amp;id=5649:folha-informativa-alcool&amp;Itemid=1093\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">dados da OPAS<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, 3 milh\u00f5es de mortes por ano resultam de complica\u00e7\u00f5es relacionadas ao uso nocivo do \u00e1lcool.<\/span><\/p>\n<h3><strong>8) Exercite-se regularmente<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O exerc\u00edcio f\u00edsico \u00e9 fundamental para <\/span><b>envelhecer de forma saud\u00e1vel<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, mantendo corpo e mente s\u00e3os. Entre os v\u00e1rios benef\u00edcios da atividade f\u00edsica est\u00e3o:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Manter um peso saud\u00e1vel;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Prevenir e gerenciar <\/span><a href=\"https:\/\/eigierdiagnosticos.com.br\/blog\/doencas\/como-saber-tenho-problema-coracao-2\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">doen\u00e7as cr\u00f4nicas<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Eliminar a ansiedade e a depress\u00e3o;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ganhar mais disposi\u00e7\u00e3o e condicionamento f\u00edsico;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Melhorar a for\u00e7a e resist\u00eancia muscular.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Veja mais sobre a import\u00e2ncia do exerc\u00edcio f\u00edsico para a sa\u00fade, neste v\u00eddeo do Dr. Dr\u00e1uzio Varella:<\/span><\/p>\n<p><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Gnh3dwps_jE\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<h3><strong>9) Mantenha uma dieta nutritiva e equilibrada<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Outro fator essencial para um <\/span><b>envelhecimento saud\u00e1vel<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u00e9 a alimenta\u00e7\u00e3o. Precisamos ingerir nutrientes, diariamente, que nos forne\u00e7am energia e que auxiliem o funcionamento de nosso metabolismo e de nossas c\u00e9lulas.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Especialistas em nutri\u00e7\u00e3o da <\/span><a href=\"https:\/\/www.hsph.harvard.edu\/nutritionsource\/healthy-eating-plate\/translations\/portuguese\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">Harvard T.H. Chan School of Public Health<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> criaram este guia para uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada:<\/span><\/p>\n<div id=\"attachment_1984\" style=\"width: 1034px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-1984\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-1984\" src=\"https:\/\/eigierdiagnosticos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/dicas-de-sa\u00fade-e-bem-estar.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"801\" srcset=\"https:\/\/eigierdiagnosticos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/dicas-de-sa\u00fade-e-bem-estar.jpg 1024w, https:\/\/eigierdiagnosticos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/dicas-de-sa\u00fade-e-bem-estar-300x235.jpg 300w, https:\/\/eigierdiagnosticos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/dicas-de-sa\u00fade-e-bem-estar-768x601.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><p id=\"caption-attachment-1984\" class=\"wp-caption-text\">Alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada para envelhecer de forma saud\u00e1vel<\/p><\/div>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Leia tamb\u00e9m: <\/span><a href=\"https:\/\/eigierdiagnosticos.com.br\/blog\/saude\/o-que-fazer-para-ter-alimentacao-saudavel\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">O que fazer para ter uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel: 10 dicas simples para colocar em pr\u00e1tica<\/span><\/a><\/p>\n<h3><strong>10) Realize check-ups regulares de sa\u00fade<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A realiza\u00e7\u00e3o de check-ups regulares \u00e9 uma \u00f3tima dica de <\/span><b>como envelhecer de forma saud\u00e1vel<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, afinal, a preven\u00e7\u00e3o \u00e9 sempre a melhor maneira de se cuidar.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Os <\/span><a href=\"https:\/\/eigierdiagnosticos.com.br\/blog\/exames\/quais-sao-exames-de-rotina\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">exames de rotina<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> possibilitam detectar doen\u00e7as precocemente, garantindo tratamentos mais efetivos e com maiores chances de sucesso.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Acesse o site <\/span><a href=\"http:\/\/eigierdiagnosticos.com.br\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">Eigier Diagn\u00f3sticos<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> e pr\u00e9-agende o seus exames online, com conforto e seguran\u00e7a.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O grupo est\u00e1 h\u00e1 mais de 37 anos no mercado e \u00e9 respons\u00e1vel pelo controle de empresas especializadas que atuam em <\/span><a href=\"https:\/\/eigierdiagnosticos.com.br\/blog\/exames\/o-que-e-diagnostico-imagem\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">medicina diagn\u00f3stica por imagem<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Confira alguns dos exames dispon\u00edveis em nossa unidade:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/eigierdiagnosticos.com.br\/blog\/exames\/medicina-fetal-exames\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Medicina Fetal<\/span><\/a><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/eigierdiagnosticos.com.br\/blog\/exames\/diferenca-entre-tomografia-ressonancia-magnetica\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Resson\u00e2ncia Magn\u00e9tica<\/span><\/a><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/eigierdiagnosticos.com.br\/blog\/exames\/o-que-e-doppler\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Doppler<\/span><\/a><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/eigierdiagnosticos.com.br\/blog\/exames\/o-que-e-mamografia-digital\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mamografia Digital<\/span><\/a><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/eigierdiagnosticos.com.br\/blog\/exames\/tudo-sobre-densitometria-ossea\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Densitometria \u00d3ssea<\/span><\/a><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/eigierdiagnosticos.com.br\/blog\/exames\/raio-x-como-funciona\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Raio X Digital<\/span><\/a><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/eigierdiagnosticos.com.br\/blog\/exames\/como-feito-exame-ultrassonografia\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ultrassonografia<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, entre outros.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ser\u00e1 que voc\u00ea sabe como envelhecer de forma saud\u00e1vel? 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