{"id":642,"date":"2019-07-26T10:00:32","date_gmt":"2019-07-26T13:00:32","guid":{"rendered":"https:\/\/eigierdiagnosticos.com.br\/blog\/?p=642"},"modified":"2019-07-24T11:49:13","modified_gmt":"2019-07-24T14:49:13","slug":"como-e-feito-exame-teste-tolerancia-lactose","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eigierdiagnosticos.com.br\/blog\/como-e-feito-exame-teste-tolerancia-lactose\/","title":{"rendered":"Saiba como \u00e9 feito o exame teste de toler\u00e2ncia \u00e0 lactose e quando ele \u00e9 necess\u00e1rio"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Se chegou at\u00e9 aqui, \u00e9 porque j\u00e1 sentiu algum desconforto ao ingerir produtos l\u00e1cteos, correto? Mas, ser\u00e1 que isso quer dizer que voc\u00ea n\u00e3o possa consumir leite e seus derivados? Continue lendo e descubra como \u00e9 feito o exame teste de toler\u00e2ncia \u00e0 lactose!<\/span><\/p>\n<p><b>35% da popula\u00e7\u00e3o brasileira com idade acima de 16 anos<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, cerca de 53 milh\u00f5es de pessoas, <\/span><b>relatam algum tipo de desconforto ap\u00f3s o consumo de derivados do leite<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, como mostra uma pesquisa realizada pelo Instituto Datafolha.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A mesma pesquisa ainda aponta que:\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">entre as pessoas que relataram desconforto gastrointestinal, 88,2% nunca receberam um diagn\u00f3stico m\u00e9dico, a maioria homens com mais de 35 anos;\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Apenas 4% dos entrevistados alegam ter procurado ajuda m\u00e9dica e, dentre esses, 1% foi diagnosticados com intoler\u00e2ncia \u00e0 lactose, o que corresponde a 1,5 milh\u00e3o;\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">As mulheres apresentam maior incid\u00eancia da doen\u00e7a, correspondendo a 59% dos casos;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">ao sentir qualquer desconforto gastrointestinal, o h\u00e1bito mais comum para 34% das pessoas \u00e9 deixar de consumir o alimento que acreditam ser respons\u00e1vel pelo problema;\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">O leite \u00e9 apontado como vil\u00e3o por 16% dos entrevistados, seguido por bolos e doces, com 13%, chocolate, 11% e queijos, 11%;<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">18% das pessoas costumam buscar aux\u00edlio nas farm\u00e1cias para aliviar os sintomas, sem consultar um m\u00e9dico antes.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Como pode ser observado nos n\u00fameros revelados pela pesquisa, grande parte da popula\u00e7\u00e3o sofre com os sintomas da intoler\u00e2ncia \u00e0 lactose, mas n\u00e3o sabe como proceder corretamente para minimizar o desconforto.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Se voc\u00ea sente qualquer desconforto ao ingerir leite e seus derivados, deve procurar um especialista para confirmar se realmente existe um problema causado por esses alimentos.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nesse artigo, vamos mostrar o que voc\u00ea precisa saber antes de consultar o m\u00e9dico, como descobrir se tem algum tipo de intoler\u00e2ncia \u00e0 lactose e quais os tratamentos mais indicados. Acompanhe!<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Quando e como \u00e9 feito o exame teste de toler\u00e2ncia \u00e0 lactose?<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O seu m\u00e9dico pode suspeitar de intoler\u00e2ncia \u00e0 lactose com base nos sintomas apresentados e na sua resposta ao tentar reduzir a quantidade de alimentos l\u00e1cteos na sua dieta.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Os sintomas geralmente come\u00e7am de trinta minutos a duas horas depois da ingest\u00e3o de alimentos ou bebidas que contenham lactose. E podem ser:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Diarreia<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">N\u00e1usea e, \u00e0s vezes, v\u00f4mito<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dores abdominais<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Incha\u00e7o.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Essa \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o caracterizada pela dificuldade ou incapacidade do indiv\u00edduo digerir a lactose, o principal a\u00e7\u00facar do leite.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A hipolactasia se origina quando o organismo n\u00e3o produz (fator gen\u00e9tico) ou gera de forma insuficiente (fator idade) a enzima lactase, ou ainda produz enzimas defeituosas em virtude de outras doen\u00e7as, como:\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">s\u00edndrome do Intestino Irritado,\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Supercrescimento Bacteriano,\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Doen\u00e7a de Chron\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">e Cel\u00edaca.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para confirmar o diagn\u00f3stico, o seu m\u00e9dico pode solicitar a realiza\u00e7\u00e3o de um ou mais exame teste de toler\u00e2ncia \u00e0 lactose:<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Teste de toler\u00e2ncia \u00e0 lactose<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O teste de toler\u00e2ncia \u00e0 lactose mede a rea\u00e7\u00e3o do seu corpo a um l\u00edquido que cont\u00e9m altos n\u00edveis de lactose.\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Duas horas depois de beber o l\u00edquido, voc\u00ea passar\u00e1 por exames de sangue para medir a quantidade de glicose na corrente sangu\u00ednea.\u00a0 <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Se o seu n\u00edvel de glicose n\u00e3o aumentar, significa que seu corpo n\u00e3o est\u00e1 digerindo e absorvendo adequadamente a lactose.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Teste de respira\u00e7\u00e3o de hidrog\u00eanio<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Este teste tamb\u00e9m requer que voc\u00ea beba um l\u00edquido que contenha altos n\u00edveis de lactose. Ent\u00e3o seu m\u00e9dico mede a quantidade de hidrog\u00eanio em sua respira\u00e7\u00e3o em intervalos regulares.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Normalmente, muito pouco hidrog\u00eanio \u00e9 detect\u00e1vel. No entanto, se o seu corpo n\u00e3o digerir a lactose, ela fermentar\u00e1 no c\u00f3lon, liberando hidrog\u00eanio e outros gases, que s\u00e3o absorvidos pelo intestino e, eventualmente, exalados.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Quantidades maiores que o normal de hidrog\u00eanio exalado medido durante um teste de respira\u00e7\u00e3o indicam que voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 digerindo e absorvendo totalmente a lactose.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Teste de acidez das fezes<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para beb\u00eas e crian\u00e7as. que n\u00e3o podem passar por outros testes, um teste de acidez das fezes pode ser usado. A fermenta\u00e7\u00e3o da lactose n\u00e3o digerida cria \u00e1cido l\u00e1tico e outros \u00e1cidos que podem ser detectados em uma amostra de fezes.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Antes de procurar um m\u00e9dico para realizar o exame teste de toler\u00e2ncia a lactose<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Quando sentir algum desconforto relacionado \u00e0 alimenta\u00e7\u00e3o, <\/span><b>procure observar a sua dieta antes da consulta m\u00e9dica<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, isso pode facilitar o diagn\u00f3stico.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Se voc\u00ea acha que pode ter intoler\u00e2ncia \u00e0 lactose, <\/span><b>tente cortar os produtos l\u00e1cteos da sua dieta por alguns dias para ver se os sintomas aliviam<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b>Anote qualquer sintoma que voc\u00ea esteja experimentando<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, incluindo aqueles que possam parecer n\u00e3o relacionados ao motivo pelo qual voc\u00ea agendou a consulta.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">No dia da consulta, <\/span><b>Informe ao seu m\u00e9dico quais os alimentos l\u00e1cteos e em que quantidades causam desconforto<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tamb\u00e9m \u00e9 importante fazer uma<\/span><b> lista com todos os medicamentos, vitaminas ou suplementos que voc\u00ea esteja tomando<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Tratamento<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">N\u00e3o h\u00e1 atualmente nenhuma maneira de aumentar a produ\u00e7\u00e3o de lactase do seu corpo, mas voc\u00ea pode evitar o desconforto gerado pela intoler\u00e2ncia \u00e0 lactose com alguns cuidados b\u00e1sico. Confira:<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Observe a sua alimenta\u00e7\u00e3o<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Com algumas tentativas e erros, voc\u00ea pode prever a resposta do seu corpo a diferentes alimentos contendo lactose e descobrir o quanto voc\u00ea pode comer ou beber sem desconforto.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Poucas pessoas t\u00eam uma intoler\u00e2ncia \u00e0 lactose t\u00e3o severa, com necessidade de cortar todos os produtos l\u00e1cteos.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Mantenha uma boa nutri\u00e7\u00e3o<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Reduzir os produtos l\u00e1cteos n\u00e3o significa que voc\u00ea n\u00e3o consiga c\u00e1lcio suficiente. O c\u00e1lcio \u00e9 encontrado em muitos outros alimentos, como:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Br\u00f3colis, espinafre, couve e outras verduras verde escuras<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Produtos fortificados com c\u00e1lcio, como alguns p\u00e3es<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Alguns peixes, como salm\u00e3o e sardinha<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Substitutos do leite, como leite de soja<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Frutas secas, como damasco e ameixa<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Gr\u00e3os e sementes, como feij\u00e3o branco, gr\u00e3o-de-bico, gergelim&#8230;<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Certifique-se tamb\u00e9m de obter vitamina D suficiente. Alguns alimentos, como ovos e f\u00edgado cont\u00e9m vitamina D, e voc\u00ea tamb\u00e9m ajuda seu corpo a produzir quando passa algum tempo ao sol, diariamente.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Mesmo sem restringir os latic\u00ednios, no entanto, muitos adultos n\u00e3o obt\u00eam quantidade suficiente dessa vitamina. Converse com seu m\u00e9dico sobre a necessidade de tomar suplementos.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Limite de produtos l\u00e1cteos<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A maioria das pessoas com intoler\u00e2ncia \u00e0 lactose pode desfrutar de alguns produtos l\u00e1cteos sem apresentar sintomas. Tamb\u00e9m \u00e9 poss\u00edvel aumentar sua toler\u00e2ncia a esses alimentos, introduzindo-os gradualmente em sua dieta.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Formas de mudar sua alimenta\u00e7\u00e3o para minimizar os sintomas de intoler\u00e2ncia \u00e0 lactose incluem:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Ingerir pequenas por\u00e7\u00f5es de latic\u00ednios:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> beba pequenas por\u00e7\u00f5es de leite &#8211; at\u00e9 120ml de cada vez. Quanto menor a quantidade, menor a probabilidade de causar problemas gastrointestinais.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Beba leite com outros alimentos: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">isso retarda o processo digestivo e pode diminuir os sintomas de intoler\u00e2ncia \u00e0 lactose.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Teste os produtos l\u00e1cteos:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> nem todos os produtos l\u00e1cteos t\u00eam a mesma quantidade de lactose. Por exemplo, os queijos duros, como o su\u00ed\u00e7o ou cheddar, t\u00eam pequenas quantidades de lactose e geralmente n\u00e3o causam sintomas.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Voc\u00ea ainda pode tolerar bem os produtos l\u00e1cteos cultivados, como o iogurte, porque as bact\u00e9rias usadas no processo de cultivo produzem a enzima que decomp\u00f5e a lactose.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Compre produtos com redu\u00e7\u00e3o de lactose ou sem lactose:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> voc\u00ea pode encontrar esses produtos na maioria dos supermercados na se\u00e7\u00e3o de latic\u00ednios refrigerados.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Ingerindo a enzima lactase:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> comprimidos ou gotas contendo a enzima lactase podem ajud\u00e1-lo a digerir produtos l\u00e1cteos. Voc\u00ea pode tomar antes de uma refei\u00e7\u00e3o ou lanche, ou as gotas podem ser adicionadas a uma caixa de leite.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Mas nem todos com intoler\u00e2ncia \u00e0 lactose s\u00e3o ajudados por esses produtos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Confira no v\u00eddeo abaixo receitas sem lactose, baratas e f\u00e1ceis de fazer:<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Q2W5CA7l2Es\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><span style=\"font-weight: 400;\"> \u00a0<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Medicina alternativa<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Os probi\u00f3ticos s\u00e3o organismos vivos, presentes nos intestinos, que ajudam a manter um sistema digestivo saud\u00e1vel. Tamb\u00e9m est\u00e3o dispon\u00edveis como culturas ativas ou &#8220;vivas&#8221; em alguns iogurtes e como suplementos em forma de c\u00e1psula.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">S\u00e3o usados \u200b\u200bpara tratar condi\u00e7\u00f5es gastrintestinais, como diarreia e s\u00edndrome do intestino irrit\u00e1vel e podem ajudar seu corpo a digerir a lactose.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Os probi\u00f3ticos s\u00e3o considerados seguros e podem valer a pena se outros m\u00e9todos n\u00e3o ajudarem.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Agora que voc\u00ea j\u00e1 sabe como \u00e9 feito o exame teste de toler\u00e2ncia a lactose, lembre-se que, ao sentir algum inc\u00f4modo, procurar um especialista e realizar os\u00a0 exames indicados para um diagn\u00f3stico correto \u00e9 a maneira mais prudente de cuidar de sua sa\u00fade.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A\u00a0 <\/span><a href=\"http:\/\/eigierdiagnosticos.com.br\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">Eigier Diagn\u00f3sticos<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> est\u00e1 h\u00e1 mais de 37 anos no mercado e \u00e9 respons\u00e1vel pelo controle de empresas especializadas que atuam em <\/span><a href=\"https:\/\/eigierdiagnosticos.com.br\/blog\/exames\/o-que-e-diagnostico-imagem\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">medicina diagn\u00f3stica por imagem<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Acesse o site e pr\u00e9-agende seus exames necess\u00e1rios, com conforto e seguran\u00e7a.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Confira alguns dos exames dispon\u00edveis em nossa unidade:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Medicina Fetal<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/eigierdiagnosticos.com.br\/blog\/exames\/contra-indicacao-ressonancia-magnetica\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">Resson\u00e2ncia Magn\u00e9tica<\/span><\/a><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/eigierdiagnosticos.com.br\/blog\/exames\/o-que-e-doppler\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">Doppler<\/span><\/a><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mamografia Digital<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Densitometria \u00d3ssea<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Raio X Digital<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ultrassonografia, entre outros.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Se chegou at\u00e9 aqui, \u00e9 porque j\u00e1 sentiu algum desconforto ao ingerir produtos l\u00e1cteos, correto? 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