Idade ideal para engravidar é mito ou realidade? Saiba tudo sobre gravidez nas diferentes etapas da vida

Será que realmente existe uma idade ideal para engravidar? O famoso “relógio biológico” só existe para as mulheres ou para os homens também? Como é a gravidez nas diferentes etapas da vida? Quando é mais fácil engravidar e quando a gravidez acarreta mais problemas? Essas são algumas das perguntas que vamos responder no artigo. Continue acompanhando!

Existe idade ideal para engravidar?

Atualmente, os casais podem se planejar melhor para a chegada de um filho, já que os vários métodos de contracepção e até mesmo de tecnologias reprodutivas existentes permitem escolher o momento para a gestação acontecer.

Acontece que o fato de existir um “relógio biológico” não pode ser descartado aqui, pois a questão do tempo realmente vai fazer diferença e pode tornar um pouco mais difícil a gravidez acontecer.

A fertilidade diminui naturalmente com a idade, mais cedo para as mulheres do que para os homens.

Mulheres com mais de 35 anos, por exemplo, são cada vez menos férteis e podem ter mais dificuldades para conceber.

De acordo com o Human Fertilisation and Embryology Authority, cerca de 95% das mulheres com 35 anos ou menos engravidam após 3 anos de tentativa, enquanto apenas 75% das mulheres de 38 anos engravidam nesse mesmo período.

Por volta dos 40 anos a fertilidade do homem também começa a diminuir, pois eles apresentam redução no volume de sêmen, na contagem de espermatozoides e em sua mobilidade.

Veja no gráfico abaixo o declínio da fertilidade com a idade, em homens e mulheres:

Além disso, ter um bebê tardiamente ainda pode aumentar o risco de complicações na gravidez, já que os gametas de mulheres e homens mais velhos têm maior probabilidade de apresentar anormalidades genéticas.

Entretanto, só porque você tem mais de 30 ou 40 anos não significa que não pode ter um bebê saudável, significa apenas que será preciso um cuidado e acompanhamento maiores durante a gravidez.

Portanto, existem sim algumas vantagens em engravidar quando se é mais novo, como ser mais fácil e rápido conceber ou ter uma gravidez com menos riscos.

Em contrapartida, algumas pesquisas mostram alguns benefícios gerados pela gravidez tardia, além de, claro, ganhar mais tempo para explorar áreas como carreira e relacionamento.

Um estudo de 2016 descobriu, por exemplo, que mães mais velhas são mais pacientes e tendem a gritar e punir menos seus filhos que, por sua vez, têm menos problemas sociais, emocionais e comportamentais.

Outras pesquisas também mostram que crianças nascidas de mães mais velhas geralmente são mais saudáveis e acabam melhor educadas do que seus pares que nasceram de mães mais jovens.

A verdade é que todas as etapas da vida possuem os seus “prós” e “contras” para uma gestação acontecer, portanto, não existe idade ideal para engravidar.

A decisão de iniciar uma família deve se basear na disponibilidade e vontade que você e seu parceiro(a) têm de se tornarem pais naquele momento.

Como é a gravidez nas diferentes etapas da vida?

Aos 20

Período mais fértil e com melhores chances de engravidar.
Momento no qual a mulher tem o maior número de óvulos de boa qualidade disponíveis.
Riscos da gravidez são mais baixos.

Aos 30

A fertilidade começa a diminuir gradualmente por volta dos 32 anos.
As mulheres nascem com cerca de 1 milhão de óvulos, aos 37 anos estima-se que ela tenha apenas cerca de 25.000 ovos restantes.
O risco de aborto espontâneo e anormalidades genéticas começa a aumentar após os 35 anos.
Também aumentam as chances de complicações durante a gravidez.

Aos 40

Declínio acentuado na capacidade de engravidar naturalmente.
A quantidade e a qualidade dos óvulos diminuem.
Após três meses de tentativas, as chances são de apenas cerca de 7%.
Maiores chances dos óvulos apresentarem problemas cromossômicos.

Gravidez tardia

Complicações da gravidez tardia

Os riscos de complicações aumentam significativamente em gestações após os 35 anos, incluindo:

cesariana no lugar do parto normal
nascimento prematuro
bebês com baixo peso de nascimento
bebês com anomalias genéticas
bebês natimortos

Além disso, condições médicas como diabetes e pressão alta são mais comuns em mulheres após os 35 anos, o que leva a outras complicações na gravidez, como casos de diabetes gestacional e pré-eclâmpsia.

Porém, a maioria das mulheres nessa faixa etária pode ter uma gravidez e um bebê saudáveis.

Pode ser preciso apenas realizar testes e monitoramentos extras para procurar possíveis complicações e talvez seu médico indique um acompanhamento com um especialista em medicina fetal.

Dificuldades para engravidar

Se você tem mais de 35 anos e tenta engravidar há mais de 6 meses, pode estar lidando com problemas de fertilidade.

O seu médico ou um especialista em fertilidade pode ajudar a determinar por que você ainda não está grávida e recomendar os próximos passos para tentar engravidar.

As tecnologias de reprodução assistida podem ajudá-la a conceber, mas não podem compensar inteiramente os declínios relacionados à idade em sua fertilidade.

Os médicos tratam problemas de fertilidade em mulheres com medicamentos que estimulam a produção de óvulos e técnicas como fertilização in vitro (FIV).

Mas as chances de conseguir uma gravidez bem-sucedida com esses métodos diminuem com a idade.

Outra opção é usar um óvulo doador saudável. O óvulo é fertilizado com o esperma do seu parceiro e depois transferido para o seu útero.

Congelando seus ovos

Se você não está pronta para ter uma família, mas sabe que deseja uma no futuro, considere congelar seus óvulos durante seus anos reprodutivos de pico.

O processo funciona da seguinte maneira:

Você toma hormônios para estimular a produção de óvulos.
Em seguida, os óvulos serão coletados e congelados, eles podem ficar assim por vários anos.
Quando você estiver pronta para usá-los, eles serão descongelados e injetados com um espermatozoide para fertilizar.
Os embriões resultantes serão implantados no seu útero.

Porém, congelar seus óvulos não garante uma gravidez, já que conceber, mesmo com ovos mais jovens, é mais difícil quando se tem mais de 35 anos.

De qualquer forma, essa é uma maneira de se tranquilizar um pouco a respeito da idade ideal para engravidar.

Quando obter ajuda

Se você está tentando engravidar, mas não tem sorte, é hora de procurar um especialista em fertilidade.

Você deve procurar um médico:

após um ano de tentativas, se você tem menos de 35 anos;
após 6 meses, se tiver mais de 35 anos;
em caso de histórico de abortos.

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