O que é suplemento alimentar: entenda para que serve creatina, glutamina e palatinose
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Suplementos alimentares são toda a forma, em que cápsulas e pós são os mais comuns, de oferecer nutrientes, substâncias bioativas, enzimas ou probióticos em complemento à alimentação, de[...]
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Lista de legumes e verduras saudáveis para manter a qualidade de vida | Checklist da feira
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No mundo em que vivemos é necessário voltarmos nossa atenção para o que estamos ingerindo, ou seja, para como estamos nos alimentando. Uma lista de legumes e verduras[...]
Ler Artigo7 produtos naturais para atletas consumirem
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A rotina de quem pratica esportes profissionalmente requer cuidados especiais. O acompanhamento nutricional personalizado ajuda a suplementar a alimentação da forma adequada para repor o desgaste dos treinamentos.[...]
Ler ArtigoSintomas de intolerância à lactose: aprenda a identificar os sinais
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Os sintomas de intolerância à lactose são sentidos por muitas pessoas. Uma pesquisa do Datafolha indicou que 35% da população brasileira com idade acima de 16 anos (53[...]
Ler ArtigoExame de lactose: preparo para o teste de intolerância
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Umas das maneiras de saber se você tem intolerância ao leite e derivados é fazer um exame de lactose e o preparo exige algumas condições específicas. Existem vários[...]
Ler ArtigoComo saber se eu tenho intolerância à lactose?
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A intolerância a lactose já afeta 40% dos brasileiros provocando mudanças nos hábitos alimentares das pessoas. Mas como saber se eu tenho intolerância à lactose, você pode se[...]
Ler ArtigoMelhores alimentos para a saúde: 8 opções para comer todos os dias
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Esqueça o excesso de açúcar, gorduras saturadas e carboidratos. Comece hoje uma transformação na sua dieta e inclua os melhores alimentos para a saúde no seu cardápio diário.[...]
Ler Artigo11 dicas de alimentação saudável para idosos [+receitas]
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Alimentar-se bem é um fator relevante para uma vida saudável, independente da idade! Devemos nos preocupar, desde cedo, com a qualidade de nossa alimentação. Vamos dar aqui importantes[...]
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