Categoria: Alimentação

Lista de legumes e verduras saudáveis para manter a qualidade de vida | Checklist da feira

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pedro
Lista de legumes e verduras saudáveis

No mundo em que vivemos é necessário voltarmos nossa atenção para o que estamos ingerindo, ou seja, para como estamos nos alimentando. Uma lista de legumes e verduras[...]

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7 produtos naturais para atletas consumirem

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pedro
produtos-naturais-para-atletas

A rotina de quem pratica esportes profissionalmente requer cuidados especiais. O acompanhamento nutricional personalizado ajuda a suplementar a alimentação da forma adequada para repor o desgaste dos treinamentos.[...]

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Sintomas de intolerância à lactose: aprenda a identificar os sinais

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pedro
sintomas-intolerancia-lactose

Os sintomas de intolerância à lactose são sentidos por muitas pessoas. Uma pesquisa do Datafolha indicou que 35% da população brasileira com idade acima de 16 anos (53[...]

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Exame de lactose: preparo para o teste de intolerância

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pedro
exame-lactose-preparo

Umas das maneiras de saber se você tem intolerância ao leite e derivados é fazer um exame de lactose e o preparo exige algumas condições específicas. Existem vários[...]

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Como saber se eu tenho intolerância à lactose?

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pedro
como-saber-se-tenho-intolerancia-lactose

A intolerância a lactose já afeta 40% dos brasileiros provocando mudanças nos hábitos alimentares das pessoas. Mas como saber se eu tenho intolerância à lactose, você pode se[...]

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Melhores alimentos para a saúde: 8 opções para comer todos os dias

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pedro
melhores-alimentos-saude

Esqueça o excesso de açúcar, gorduras saturadas e carboidratos. Comece hoje uma transformação na sua dieta e inclua os melhores alimentos para a saúde no seu cardápio diário.[...]

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11 dicas de alimentação saudável para idosos [+receitas]

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pedro
Dicas de alimentação saudável para idosos

Alimentar-se bem é um fator relevante para uma vida saudável, independente da idade! Devemos nos preocupar, desde cedo, com a qualidade de nossa alimentação. Vamos dar aqui importantes[...]

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[LISTA] Lanche saudável para crianças: opções boas e ruim para a saúde 

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pedro
Lanche saudável para crianças

A vida moderna, a correria do dia-a-dia, às vezes pode nos impedir de prestar atenção numa coisa muito importante: nossa alimentação. Principalmente, a alimentação de nossas crianças, que[...]

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