Não estou ovulando, o que fazer? Possíveis causas e soluções

Essa é uma pergunta que muitas mulheres se fazem: não estou ovulando, o que fazer?

Primeiramente, devemos procurar um médico de confiança, de preferência seu ginecologista, que é o especialista da área. Ele irá solicitar os exames necessários, que irão ajudar no diagnóstico para verificar o motivo pelo qual você não está ovulando.

Não estou ovulando o que fazer

Entendendo todo o processo da ovulação

Nosso corpo passa por diversos processos e alterações hormonais para que a menstruação aconteça.

Normalmente, ocorre uma vez a cada ciclo menstrual, quando um dos ovários é estimulado a liberar um óvulo, geralmente de 12 a 16 dias antes da próxima menstruação.

É preciso observar que a duração do ciclo menstrual varia de mulher para mulher e de ciclo para ciclo, mas geralmente é de 23 a 35 dias.

Quando o período da ovulação se aproxima, o hormônio estrogênio aumenta sua produção, causando um espessamento no revestimento do útero para o recebimento do espermatozoide, para que haja a fecundação.

Com o alto nível de estrogênio, ocorre também o aumento do nível do hormônio luteinizante (LH), que acarreta a liberação do óvulo do ovário. Então seu corpo começa a produzir progesterona, outro hormônio, fazendo com que a temperatura do seu corpo suba levemente (conhecida como temperatura corporal basal).

O processo da fertilização dura até 24 horas após a liberação do óvulo do ovário. Caso a fertilização não aconteça, o óvulo será descartado juntamente com o revestimento do útero que havia sido preparado, ocorrendo então a menstruação.

E se ocorrer alguma falha durante todo esse processo?

Será que não estou ovulando? O que fazer?

Seu corpo dá alguns sinais quando você está ovulando. Como ocorrem diversas alterações hormonais nesse período, você poderá sentir que uma mudança em seu organismo ocorrerá:

você sentirá um líquido viscoso (muco cervical e vaginal) com consistência clara e escorregadia (como clara de ovos crus), que sai do colo do útero. Este é um claro sinal de que você deve estar em seu período fértil;
uma leve inchaço e dor na região da barriga, na metade do seu ciclo menstrual;
um pequeno aumento na temperatura corporal;
sensibilidade mamária;
aumento da libido em consequência do aumento na produção de hormônios;
alterações no humor;
mudanças nos hábitos intestinais.

Acho que não estou ovulando, o que fazer?

Se você não está ovulando, provavelmente vai querer saber o porquê. Existem três partes distintas do corpo que contribuem para os problemas de ovulação:

o hipotálamo;
a hipófise;
os ovários.

Portanto, há uma lista de possibilidades que podem estar mexendo com seu organismo. Entre elas:

se está tomando pílula;
se ainda está amamentando;
uma alimentação não saudável;
uma quantidade excessiva de exercícios;
estar muito acima ou muito abaixo do peso;
estar com um ritmo de vida muito estressado;
estar com irregularidades hormonais;
alguma disfunção tireoidiana (hipotireoidismo, hipertireoidismo);
ter síndrome do ovário policístico (SOP), em que os ovos não amadurecem para que ocorra a ovulação;
perimenopausa: é a aproximação da última menstruação, marcando o fim da vida reprodutiva da mulher;
insuficiência ovariana: os ovários não liberam regularmente óvulos e não produzem estrogênio suficiente
menopausa precoce – quando a produção de óvulos é interrompida precocemente.
doenças crônicas ou graves (diabetes, por exemplo)
certos medicamentos (como estrogênios, progestinas e antidepressivos)

Mas afinal, se não estou ovulando, o que fazer?

Para responder essa pergunta, em primeiro lugar é preciso cuidar da sua saúde.

Verifique se você está fazendo uso de uma boa alimentação, se seu índice de massa corporal está dentre os padrões normais, se não está sobrecarregando seu corpo com um excesso de exercícios físicos e se seu estilo de vida não está fazendo com que você fique excessivamente estressada.

Lembre-se que o estresse faz com que a pressão arterial se eleve e aumente a produção de uma enzima chamada alfa-amilase, que afeta a fertilidade. Essas são as medidas iniciais que dependem única e exclusivamente de você.

Ainda assim, não estou ovulando, o que fazer?

O segundo passo é procurar orientação e ajuda médica para saber o motivo pelo qual não está ovulando.

O médico solicitará tipos de exames de sangue para determinar seus níveis hormonais. Medição da concentração de progesterona e testosterona no sangue;
É possível que o médico peça que você anote sua temperatura em repouso (temperatura corporal basal) todos os dias. O melhor momento é imediatamente ao despertar;
Use um kit caseiro de previsão da ovulação, através da urina;
Também poderá ser solicitado um ultrassom transvaginal,que é a maneira mais adequada para verificar a ovulação, para que o médico possa verificar a condição física de seu útero e ovários – forma, tamanho e se há cistos ou outras anormalidades presentes.

Leia também: [Guia] Como é feito o exame transvaginal e como se preparar

Outros fatores também serão analisados na tentativa de responder à sua pergunta: Não estou ovulando, o que fazer?

Após o resultado desses exames, juntos, você e seu médico, poderão criar um plano de ação para que se normalize a sua ovulação, seja por meio de intervenções cirúrgicas ou por uma forma mais natural.

Identificar o motivo pelo qual uma mulher não está ovulando pode permitir que ela tome, juntamente com seu médico especialista, a melhor ação clínica, dependendo do seu caso.

Não estou ovulando o que fazer

Siga este passo-a-passo que as respostas para a sua pergunta “não estou ovulando, o que fazer” aparecerão!

Só não se estresse demais com isso.

Acesse o site da Eigier Diagnósticos e pré-agende seus exames online com conforto e segurança. Estamos há mais de 37 anos no mercado e somos responsáveis pelo controle de empresas especializadas que atuam em medicina diagnóstica por imagem.

Confira alguns dos exames disponíveis em nossa unidade: