Saúde do homem: quais os exames de rotina mais importantes?
Uma alimentação saudável e a prática regular de exercícios físicos contribuem — e muito — para a saúde do homem. No entanto, manter uma rotina de exames é fundamental para garantir que tudo vai bem, detectando qualquer ameaça antes mesmo que surjam os sintomas.
Por isso, a realização de check-ups regulares é uma ótima forma de manter a saúde do homem em dia, afinal, agir de forma preventiva possibilita tratamentos mais efetivos e com maiores chances de sucesso.
No entanto, quando comparados às mulheres, os homens se mostram menos suscetíveis aos cuidados com a saúde, postergando ao máximo as visitas ao médico. Essa é uma realidade que precisa mudar, e os homens que se cuidam precisam dar o exemplo para incentivar outros a fazerem o mesmo.
Neste artigo vamos falar sobre os principais exames de rotina que todo homem deve fazer regularmente para manter a saúde masculina em dia. Vamos lá?
Quais são os exames de rotina para homens?
Os exames de rotina são importantes aliados na prevenção de doenças e nos cuidados com a saúde do homem. Ações preventivas são muito importantes, pois permitem identificar problemas de saúde antes mesmo do surgimento de sintomas.
Nos casos em que há histórico de doenças na família, os exames de rotina para homens são ainda mais importantes, e precisam ser realizados com maior frequência.
Alguns dos exames de rotina mais básicos para homens são:
- Hemograma completo;
- Exame de urina;
- Exame de fezes;
- Eletrocardiograma;
- Exame de próstata.
Agora vamos entender um pouco mais sobre cada um deles.
5 exames de rotina essenciais para a saúde do homem
Os cuidados para homens precisam ser levados a sério, por isso é importante realizar check-ups periodicamente. Confira agora qual é a função de cada um desses exames e porque eles são tão importantes para a saúde masculina.
1 – Hemograma Completo
O hemograma completo é conhecido popularmente como exame de sangue. Dentre as ações para a saúde do homem, é um dos exames de rotina mais comuns.
Seu objetivo é analisar a composição sanguínea, a fim de verificar se há algo fora do normal, que possa indicar algum problema de saúde. Alguns dos pontos analisados são:
- níveis de colesterol no sangue;
- contagem de glóbulos brancos;
- se há algum tipo de infecção;
- se o paciente está com anemia;
- níveis de glicose (que pode indicar uma tendência a diabetes);
- presença de doença auto-imunes;
- alguns tipos de câncer, como é o causa da leucemia.
2 – Exame de Urina
O exame de urina também é muito comum dentre os exames laboratoriais de rotina. Além de fornecer informações importantes a respeito do funcionamento dos rins, pode contribuir para o diagnóstico de doenças, como a infecção urinária, por exemplo, e auxiliar no acompanhamento da evolução de alguns tipos de tratamento.
3 – Exame de Fezes
Outra ação periódica importante para a saúde do homem é o exame de fezes, que auxilia na análise das funções digestivas, permitindo investigar como está a absorção de nutrientes pelo intestino.
Além disso, também permite identificar a presença de parasitas e de infecção por bactérias no organismo, bem como a presença de sangue oculto nas fezes, o que pode ser um indício de sangramento no intestino.
4 – Eletrocardiograma
O eletrocardiograma é o exame responsável por avaliar o ritmo dos batimentos cardíacos. Sua função é identificar, com antecedência, alterações que possam indicar problemas como:
- arritmias;
- doença arterial coronariana;
- insuficiência cardíaca;
- aumento das cavidades cardíacas;
- infarto do miocárdio;
- dentre outras cardiopatias.
Esse tipo de exame é ainda mais indicado para pessoas que tenham histórico de doenças cardíacas na família, sendo importante para o diagnóstico precoce e viabilização de tratamentos.
5 – Exame de próstata
A Campanha Novembro Azul é um ótimo exemplo de ação para a saúde do homem.
Voltada para a conscientização e cuidados com a saúde masculina, um de seus principais objetivos é o combate e prevenção do câncer de próstata que, de acordo com o Instituto Nacional de Câncer (INCA), é o segundo tipo de câncer mais comum entre os homens no Brasil.
Trata-se de uma campanha muito importante, pois contribui para a promoção da saúde e bem-estar masculino, ajudando os homens a compreender como acontece o câncer de próstata, ao mesmo tempo em que desmistifica e combate os preconceitos que, por muitas vezes, afastam os homens dos consultórios médicos.
Para que serve o exame de próstata?
Extremamente importante, o exame de próstata contribui para o diagnóstico precoce do câncer de próstata, permitindo o tratamento logo em seu início, o que aumenta significativamente as chances de cura.
Quem deve fazer o exame de próstata?
A recomendação é de que todo homem acima de 50 anos realize o exame anualmente. No entanto, no caso de homens negros — que são mais suscetíveis a doença — ou quando há incidência de câncer de próstata em parentes próximos, o ideal é que seja feito a partir dos 40 anos de idade.
Entretanto, esse assunto gera divergências entre as entidades responsáveis. Algumas recomendam o exame periódico, outras, não. Para mais informações, confira o vídeo abaixo, onde o médico Drauzio Varella aborda o assunto:
Ficou claro porque as ações para a saúde do homem são tão importantes?
Você certamente já deve ter ouvido a frase: “a prevenção é sempre o melhor remédio”. De fato, é muito melhor se cuidar e evitar problemas mais sérios. Concorda?
Levar uma vida saudável e fazer exames de rotina é uma ótima forma de cuidar da saúde masculina, portanto, não deixe de se cuidar!
Além disso, manter uma rotina de cuidados masculinos e se preocupar com a aparência também é uma forma de manter a saúde do homem em dia, afinal, atitudes como estas têm impacto real em sua autoestima!
Este post foi escrito pela Men’s Market, uma empresa reconhecida por disponibilizar os melhores produtos para cuidados pessoais e de beleza para o público masculino.
