Tudo sobre desequilíbrio hormonal: definição, causas, sintomas e tratamentos

É comum experimentar pelo menos um ou dois períodos de desequilíbrio hormonal durante a vida. Neste momento, por exemplo, se você sente calor demais, desânimo excessivo, engordou ou emagreceu de repente, pode estar com seus hormônios desregulados.

O desequilíbrio hormonal é mais comum durante certas fases da vida, como a puberdade, menstruação e gravidez. Mas algumas pessoas experimentam problemas contínuos relativos aos seus hormônios.

Muitos desses desequilíbrios são causados por fatores externos, como estresse ou medicamentos. No entanto, também podem ser gerados por qualquer condição médica envolvendo o sistema endócrino e suas glândulas.

Continue lendo para saber todos os detalhes!

O que é desequilíbrio hormonal?

Após serem sintetizados pelas glândulas, os hormônios viajam pela corrente sanguínea até os tecidos e órgãos, entregando mensagens sobre o que eles devem fazer e quando devem fazer.

Dessa forma, são importantes para regular a maioria dos processos corporais, incluindo:

metabolismo e apetite
frequência cardíaca
ciclos de sono
ciclos reprodutivos e função sexual
crescimento e desenvolvimento geral
níveis de humor e estresse
temperatura corporal

O desequilíbrio hormonal acontece quando há muito ou pouco hormônio na corrente sanguínea e, devido ao papel essencial dessas substâncias no organismo, até pequenas alterações podem causar efeitos colaterais em todo o corpo.

Homens e mulheres podem ser afetados, por exemplo, por desequilíbrios na insulina, esteroides, hormônios do crescimento e adrenalina.

As mulheres também podem experimentar desequilíbrios nos níveis de estrogênio e progesterona, enquanto os homens são mais propensos a experimentar desequilíbrios nos níveis de testosterona.

Veja mais detalhes sobre a atuação dos hormônios em nosso corpo e algumas das consequências de seu desequilíbrio no vídeo abaixo:

Quais são as causas do desequilíbrio hormonal?

Como já foi dito no início do artigo, todas as pessoas passam por fases de desequilíbrio hormonal ao longo da vida.

Seja em seu período de puberdade ou de gravidez, por exemplo, em algum momento isso vai acontecer com você, naturalmente.

Entretanto, esse desequilíbrio também pode indicar alguma disfunção nas glândulas endócrinas, estruturas responsáveis por produzir, armazenar e liberar hormônios na corrente sanguínea.

Existem várias glândulas endócrinas, que controlam a função de diferentes órgãos e processos metabólicos, incluindo:

Sabe-se que várias condições médicas afetam algumas ou várias dessas glândulas. Além disso, certos hábitos de vida e fatores ambientais também podem alterar sua função.

As causas de desequilíbrio hormonal geralmente incluem:

Estilo de vida

estresse crônico ou extremo
má alimentação e nutrição
excesso de peso
consumo excessivo de goitrogênicos
exposição a toxinas, poluentes e produtos químicos desreguladores endócrinos, incluindo pesticidas e herbicidas

Medicação e tratamentos

medicamentos de reposição hormonal ou controle de natalidade
abuso de esteroides anabolizantes
quimioterapia e radioterapia

Doenças

diabetes tipo 1 e tipo 2
hiperglicemia (super produção de glucagon)
hipoglicemia (mais insulina produzida do que glicose)
hipotireoidismo e hipertireoidismo
bócio (deficiência de iodo)
super ou sub produção do hormônio da paratireoide
Síndrome de Cushing (altos níveis do hormônio cortisol)
Doença de Addison (baixos níveis de cortisol e aldosterona)
tumores e cistos benignos que afetam as glândulas endócrinas
lesões nas glândulas endócrinas
reações alérgicas graves ou infecções
anorexia

Quais são os sintomas de desequilíbrio hormonal?

Os sintomas de desequilíbrio hormonal dependem de quais glândulas e hormônios estão com sua função desregulada. Mas os mais comuns geralmente incluem:

ganho ou perda de peso inexplicável
sudorese inexplicável ou excessiva
dificuldade em dormir
alterações na sensibilidade ao frio e calor
pele muito seca ou erupções cutâneas
alterações na pressão arterial
alterações na frequência cardíaca
ossos frágeis
alterações na concentração de açúcar no sangue
irritabilidade e ansiedade
fadiga inexplicável e a longo prazo
aumento da sede
depressão
dores de cabeça
ir ao banheiro mais ou menos do que o habitual
inchaço
mudanças no apetite
desejo sexual reduzido
queda de cabelo
infertilidade
rosto inchado
visão embaçada
protuberância no pescoço

Veja mais sobre desequilíbrio hormonal e seus sintomas no vídeo:

Como é o desequilíbrio hormonal em mulheres?

As mulheres experimentam naturalmente vários períodos de desequilíbrio hormonal ao longo da vida, incluindo durante a:

puberdade
menstruação
gravidez, parto e aleitamento
perimenopausa, menopausa e pós-menopausa

Elas têm mais chance de desenvolver tipos de distúrbios hormonais do que os homens, já que possuem mais órgãos e ciclos endócrinos.

As condições médicas que causam desequilíbrios hormonais irregulares nas mulheres incluem:

síndrome dos ovários policísticos (SOP)
medicamentos para reposição hormonal ou controle de natalidade
menopausa precoce
insuficiência ovariana prematura (IOP)
câncer do ovário

Entres os sintomas de desequilíbrios hormonais nas mulheres estão:

períodos menstruais irregulares ou dolorosos
osteoporose (ossos fracos e quebradiços)
suores noturnos
secura vaginal
dor nos seios
indigestão
constipação e diarreia
acne durante ou antes da menstruação
sangramento uterino não associado à menstruação
aumento do crescimento de pelos no rosto, pescoço, peito ou costas
infertilidade
ganho de peso
queda ou aumento de cabelo
marcas de pele ou crescimentos anormais
aprofundamento da voz
aumento do clitóris

Como é o desequilíbrio hormonal nos homens?

Os homens também experimentam períodos naturais de desequilíbrio hormonal durante a vida.

As causas naturais de desequilíbrios hormonais nos homens incluem:

puberdade
envelhecimento

As condições médicas que causam desequilíbrios hormonais masculinos incluem:

Os sintomas de desequilíbrios hormonais nos homens incluem:

desejo sexual reduzido
disfunção erétil (DE)
baixa contagem de espermatozoides
massa muscular reduzida
crescimento reduzido de pelos no corpo
superdesenvolvimento do tecido mamário
dor nos seios
osteoporose

Como é o tratamento para desequilíbrio hormonal?

Os tratamentos utilizados para desequilíbrio hormonal variam conforme sua causa. As opções geralmente incluem:

Geral

Metformina

Um medicamento para diabetes tipo 2, a metformina pode ajudar a gerenciar ou diminuir os níveis de açúcar no sangue.

Levotiroxina

Medicamentos contendo levotiroxina, como Synthroid e Levothroid, podem ajudar a melhorar os sintomas do hipotireoidismo.

Mulheres

Anticoncepcionais

Medicamentos contendo formas de estrogênio e progesterona podem ajudar a regular ciclos e sintomas menstruais irregulares.

Estrogênio vaginal

Pessoas com secura vaginal podem aplicar cremes contendo estrogênio diretamente na vagina ou usar anéis vaginais contendo o hormônio.

Medicamentos de reposição hormonal

Estão disponíveis para reduzir temporariamente os sintomas graves associados à menopausa, como calores e suores noturnos.

Eflornitina (Vaniqa)

Este creme pode retardar o crescimento excessivo de pelos faciais em mulheres.

Medicamentos anti-andrógenos

Bloqueiam o hormônio andrógeno predominantemente masculino, ajudando a reduzir a acne grave e o crescimento ou perda excessiva de cabelo.

Clomifeno (Clomid) e letrozol (Femara)

Ajudam a estimular a ovulação em pessoas com SOP que estão tentando engravidar.

Tecnologia de reprodução assistida

A fertilização in vitro (FIV) pode ser usada para ajudar as pessoas com complicações da SOP a engravidar.

Homens

Medicações de testosterona

Géis e adesivos contendo testosterona podem ajudar a reduzir os sintomas de hipogonadismo e outras condições que causam baixos níveis hormonais.

Estilo de vida e desequilíbrio hormonal

Como o estilo de vida pode afetar diretamente os seus hormônios, causando inclusive o seu desequilíbrio, algumas práticas saudáveis podem ajudá-lo a manter o bom funcionamento de suas glândulas e de produção hormonal.

Confira algumas dicas:

manter um peso corporal saudável
comer uma dieta nutritiva e equilibrada
exercitar-se regularmente
evitar gatilhos que causam ondas de calor, como lugares muito quentes e alimentos e bebidas apimentados ou quentes
gerenciar o estresse
praticar ioga, meditação ou visualização guiada
limitar o consumo de alimentos açucarados e carboidratos refinados
evitar alimentos embalados
substituir panelas antiaderentes mais antigas por panelas de cerâmica
usar recipientes de vidro para armazenar e aquecer alimentos e bebidas
restringir o uso de produtos de limpeza que contêm produtos químicos tóxicos, como alvejantes
comprar frutas e vegetais que não foram pulverizados com pesticidas ou produtos químicos

Se você acha que pode ter algum desequilíbrio hormonal, deve conversar com um médico sobre sintomas inexplicáveis a longo prazo, especialmente aqueles que causam dor, desconforto ou interferem nas atividades diárias.

Procure um especialista e realize testes para saber como anda a saúde de suas glândulas.

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